Melhor tratamento para fascite plantar!

A fascite plantar consiste em um processo degenerativo ou inflamatório que afeta a fáscia plantar. Esse tecido que se estende desde o calcanhar até os dedos do pé é responsável por recobrir a musculatura dessa região, e conferir mais firmeza. Essa condição pode afetar todas as pessoas, mas acontece mais comumente entre atletas de corrida ou praticantes de caminhada.

A dor na sola do pé é  comum em pessoas que apresentam sobrepeso, trabalham por muito tempo de pé e mulheres que costumam utilizar salto alto por longos períodos de tempo. Além disso, o desenvolvimento de fascite plantar também pode se dar devido a alguns fatores de risco:

• Sedentarismo e obesidade;
• Atividades esportivas que envolvam movimentos de alto impacto;
• Padrões de marcha anormais;
• Pé chato;
• Trauma Adquirido;
• Utilização de calçados incorretos para a prática de atividades físicas;
• Doença sistêmicas;
• Encurtamento do tendão de Aquiles;
• Entre outros.

Além da dor intensa na parte de baixo do pé próximo ao calcanhar, a fascite plantar também pode causar alguns outros sintomas:

• Inchaço;
• Vermelhidão na região do tornozelo e calcanhar;
• Sensação de queimação;
• Dificuldade para realizar movimentos de dorsiflexão.

Como é feito o diagnóstico de fascite plantar?

Diante dos sintomas mencionados acima, é necessário buscar ajuda de um profissional capacitado para realizar o diagnóstico e o tratamento. O médico responsável por tratar a fascite plantar é o ortopedista que, com base no exame clínico e do histórico do paciente, além de exames complementares, poderá realizar um diagnóstico preciso.

É muito importante que esse diagnóstico seja feito da maneira correta para que a fascite plantar não seja confundida com esporão do calcâneo, por exemplo. Ambas as lesões apresentam características semelhantes, sendo necessário utilizar todos os recursos para se obter o diagnóstico correto.

O tratamento da fascite plantar é realizado na maior parte dos casos sem intervenção cirúrgica. Dependendo da gravidade desse processo inflamatório, o tratamento pode se estender até um ano. Na maior parte dos casos, são recomendadas as seguintes medidas:

• Evitar sobrecarga nos pés;
• Medicação analgésica e anti-inflamatória;
• Aplicação de compressas de gelo na fase aguda;
• Limitação das atividades físicas realizadas;
• Exercícios de alongamento e fortalecimento;
• Fisioterapia;
• Utilização de palmilhas ortopédicas e órteses.
• Infiltrações 

A cirurgia é recomendada quando o tratamento conservador não consegue alcançar os objetivos esperados e não contribui para a melhora dos sintomas. A fasciotomia plantar consiste em um procedimento cirúrgico que realiza a liberação das fibras na face a plantar. Esse procedimento pode ser realizado através de uma técnica minimamente invasiva chamada artroscopia, ou através de uma cirurgia aberta.

 Tudo vai depender da avaliação do médico e da recomendação de acordo com o quadro do paciente.

Bons treinos, valentes!

@draanapsimoes

Dra. Ana Paula Simões
Médica do esporte, ortopedista e traumatologista, professora instrutora e mestre pela Santa Casa de São Paulo, especialista em medicina esportiva e cirurgiã do tornozelo e pé.