Mãe Esportista
Dra. Ana Paula Simões
Meu filho vibra quando chego em casa com medalhas!
Ele diz que são dele também, e que quer correr igual a mamãe quando crescer. Também nadamos e jogamos tênis juntos – mesmo com todas as limitações de uma criança de dois anos.
O exemplo é o melhor incentivo.
Sempre fui atleta, sempre competi, mas engordei 30 kg na gravidez (cheguei a 95kg com 1,65m de altura). Voltei a correr provas para ter um incentivo a mais nos treinos, e finalmente me livrar do peso extra.
Minha família percebe como fico feliz ao ganhar uma medalha, por isso me incentivam muito.
O esporte também me aproxima dos meus pacientes, melhora meu humor, minha forma e meu trabalho.
Para conseguir uma rotina saudável, todo mundo ajuda: meu filho fica duas horas por dia na casa da minha sogra enquanto corro, jogo tênis ou faço natação, nos finais de semana meu marido fica com ele para que eu vá às provas.Faço fortalecimento em uma academia próxima ao consultório e, se falta alguma paciente, aproveito para correr no Parque do Ibirapuera.
