Arquivos Corredores | Dra. Ana Paula Simões

Dores na corrida: Quais fazem parte da corrida e quais são preocupantes?

Ana Paula Simões

Quem está iniciando em uma grande distância, é comum sentir dores na corrida. Há lesões mais comuns, mas é preciso estar atento. Veja mais!

Ana Paula Simões

Para alguns corredores profissionais, a dor na corrida é inevitável; mas para outros corredores, lidar com ela não é fácil. Veja mais!

Ana Paula Simões

A corrida de São Silvestre é uma prova aguardada por muitos corredores. Leia e descubra como ter uma boa preparação para maratona!

Ana Paula Simões

Correu uma maratona ? Este artigo explica como lidar com dores após maratona, recuperação muscular, descanso, entre outros. Clica e confira!

Ana Paula Simões

Dores musculares e nas pernas, cefaleia, mal-estar e bolhas são alguns problemas de corredores. Descubra como preveni-los:

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Algumas pessoas logo após a prova, sentem vontade de fazer um ou todos os exemplos abaixo: Chorar, beber qualquer coisa,...