Arquivos Corrida - Dra. Ana Paula Simões

Dores na corrida: Quais fazem parte da corrida e quais são preocupantes?

Ana Paula Simões

Quem está iniciando em uma grande distância, é comum sentir dores na corrida. Há lesões mais comuns, mas é preciso estar atento. Veja mais!

Ana Paula Simões

O exercício físico preferido no Brasil é a corrida, seja a corrida de rua ou esteira. Descubra quais as vantagens e desvantagens de cada uma!

Ana Paula Simões

Knockout Run 2019 - Médica e corredora, Ana Simões participa e conta como foi a experiência de estrear a novidade. Confira!

Ana Paula Simões

Existem lesões na corrida que são mais comuns para os corredores de longa distância, mas é preciso saber “ouvir” seu corpo. Saiba mais!

Ana Paula Simões

Melhor do que correr, é nunca ficar parado por causa de lesão. Por esse motivo, resolvi fazer aqui uma lista de dicas para correr. Confira !

Ana Paula Simões

A mecânica de cada pessoa é única. É importante prestar atenção na sua biomecânica na corrida para evitar problemas. Confira algumas dicas.