Arquivos Evitar lesões na corrida - Dra. Ana Paula Simões

Dicas para correr: Seis dicas para você não se lesionar

Ana Paula Simões

Melhor do que correr, é nunca ficar parado por causa de lesão. Por esse motivo, resolvi fazer aqui uma lista de dicas para correr. Confira !

Ana Paula Simões

A mecânica de cada pessoa é única. É importante prestar atenção na sua biomecânica na corrida para evitar problemas. Confira algumas dicas.

Como evitar lesões na maratona? Leia aqui esse artigo e confira 7 dicas para você correr na maratona e não se machucar! Vamos lá!

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As lesões durante a corrida minam seu desempenho e o afastam da corrida. Saiba como e porque surgem as lesões mais comuns entre corredores!