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O sono atuando na recuperação e regeneração após a corrida

Para ter um bom sono afim de não afetar a qualidade do treino, e ter um relaxamento adequado é importante...

Primeira presidente mulher da SPAMDE

Entrevista para o site “Saúde do Atleta”

1 – Dra. Ana Paula uma lesão de um atleta de alto nível que o afasta da sua atividade por...

Saiba porque o salto alto é o inimigo das corredoras

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Diva que é diva adora um salto alto. Ainda mais na hora de desfilar as pernas de corredora, sempre torneadas...

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Dores na canela: Popularmente conhecida como canelite, a síndrome da tensão tibial medial (STTM) é comum nas pessoas que praticam a corrida.

Cirurgia Minimamente Invasiva para Joanete (Percutânea)

Joanete: o ‘dedo a mais’ que causa desconforto e dor no pé do atleta

Aquele osso saltado na lateral do pé que incomoda e sempre dói quando se está com um sapato fechado durante...

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Exercícios físicos: São muitos os motivos que levam as pessoas a iniciar atividade física. Mas como iniciar de forma segura? Confira!

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