Dor na canela em repouso é canelite?
A dor na canela em repouso pode ser um sintoma bastante incômodo e atrapalhar a rotina e o dia a dia do paciente. Na maior parte dos casos essa dor se refere a uma condição conhecida como canelite, um processo inflamatório que afeta a tíbia, trazendo muito incômodo e prejudicando a prática de atividades físicas.
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Entretanto, é importante lembrar que a dor na canela pode ter origem óssea ou muscular. Ela é classificada como óssea quando ela afeta diretamente a tíbia, o osso presente na canela. Quando essa dor afeta as estruturas adjacentes, como os músculos e tendões , ela deixa de ser classificada como canelite e necessita de um diagnóstico mais específico.
O principal sintoma da canelite, ou síndrome do estresse Medial tibial, é uma dor intensa presente na região da canela bastante evidente durante a prática de exercícios físicos de alto impacto, como é o caso da corrida de rua. Atletas que praticam futebol, basquete e tênis também desenvolvem mais facilmente essa condição pois são esportes de impacto.
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Desencadeada por um estresse e sobrecarga sofrido pela tíbia, esse processo inflamatório faz com que o paciente sinta dor na região póstero medial da perna, Podendo ser causado por:
- Sobrepeso;
- Alterações biomecânicas;
- Lesões que afetam as partes moles do ponto e,
- Aumenta o súbito na intensidade de Treinamento;
- Uso de calçado inadequado para a prática de atividades físicas;
- Anormalidades musculares;
- Entre outros fatores.
Dor na canela em repouso: como pode ser feito o tratamento
O primeiro passo para iniciar o tratamento para dor na canela é diminuir o impacto, e fazer a avaliação do médico. Além da análise do quadro e avaliação física serem realizadas no consultório, o médico também pode solicitar a realização de exames complementares para obter um diagnóstico mais preciso e constatar o nível de gravidade da lesão.
Em um primeiro momento, é recomendado que o paciente reduza ou interrompa o treino que desencadeou a lesão. Os quadros onde a dor na canela é de leve moderada, a redução da intensidade já pode ser o suficiente para minimizar a inflamação.
Também é muito importante estabelecer um processo de fortalecimento e de correção postural para que a sobrecarga não continue afetando as estruturas do paciente, mantendo um repouso relativo por até 4 meses e garantindo um processo de condicionamento físico que ajuda o corpo a retomar as atividades físicas com mais segurança.
Além dos medicamentos analgésicos e anti-inflamatórios, a fisioterapia e o alongamento constante podem ser de extrema ajuda. Quando o paciente apresenta algum problema de pisada, o médico também pode recomendar a utilização de palmilhas ortopédicas específicas de acordo com o tipo de pisada.
O retorno ao esporte deve acontecer de maneira gradual, respeitando os limites do corpo e a recuperação durante o tratamento para canelite.
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Dra. Ana Paula Simões Médica do esporte, ortopedista e traumatologista, professora instrutora e mestre pela Santa Casa de São Paulo, especialista em medicina esportiva e cirurgiã do tornozelo e pé.