Arquivos Lesões de corrida - Dra. Ana Paula Simões

Dores na corrida: Quais fazem parte da corrida e quais são preocupantes?

Ana Paula Simões

Quem está iniciando em uma grande distância, é comum sentir dores na corrida. Há lesões mais comuns, mas é preciso estar atento. Veja mais!

Ana Paula Simões

Existem lesões na corrida que são mais comuns para os corredores de longa distância, mas é preciso saber “ouvir” seu corpo. Saiba mais!

Ana Paula Simões

Melhor do que correr, é nunca ficar parado por causa de lesão. Por esse motivo, resolvi fazer aqui uma lista de dicas para correr. Confira !

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Dores musculares e nas pernas, cefaleia, mal-estar e bolhas são alguns problemas de corredores. Descubra como preveni-los:

Motivação para correr e risco de lesões durante a pandemia de COVID-19: uma pesquisa com 1147 corredores. Confira!

Lesões de corrida: Nesse artigo eu explico porque mulheres se machucam de quadris para baixo, homens de pés para cima. Entenda a diferença!