Fisioterapia ajuda na canelite?

A canelite é uma condição que acomete mais comumente pessoas que praticam esportes e atividades físicas de moderada a pesada, causando dor e limitação. Esse problema é ainda mais comum entre os praticantes de esporte de alto impacto, como o futebol, basquetebol, corrida de rua e atividades que envolvem saltos, como o atletismo.

A prática de corrida de rua, embora muito benéfica para os atletas, também favorece a incidência de lesões como essa, prejudicando a continuidade da prática esportiva e a qualidade de vida do paciente. Por esse motivo, é muito importante que os atletas busquem tratamento para a canelite o quanto antes, de forma a restabelecer a sua mobilidade e garantir a manutenção das suas atividades físicas e do dia a dia.

No caso da canelite, o paciente pode sentir uma dor intensa na região da canela, que pode prejudicar a realização de movimentos. Na maior parte dos casos, o repouso e a interrupção das atividades que causaram essas são valiosos aliados do tratamento, mas existem algumas medidas que podem ser tomadas para garantir uma melhoria mais rápida e o retorno ao esporte o quanto antes, como é o caso da fisioterapia.

As dores e incômodos causados pela canelite podem ser muito impactantes e causar uma grande limitação no dia a dia. Quanto mais inteligente e eficiente for o tratamento indicado, mais rápida será a recuperação.

Causas da canelite

A canelite é proveniente de um esforço excessivo sofrido pelo pela tíbia e o osso da canela e seus tecidos adjacentes. O excesso de carga no neste membro desencadeia um processo inflamatório e culmina na canelite, causando um grande impacto na rotina do paciente. As principais causas dessa condição são:

Excesso de carga com exercícios que exigem muito esforço da tíbia;
Aplicação de técnica errada na execução dos movimentos, principalmente na corrida;
Anomalias anatômicas ou má formação congênita;
Utilização de calçados inadequados para praticar o esporte;
Corrida em terrenos irregulares ou inadequados que podem levar à sobrecarga das estruturas;
Entre outros.

Embora não exista um grupo específico que esteja sujeito a canelite, é importante lembrar que atletas de basquete, tênis e corrida, pessoas com pé chato ou pisada errada, dançarinos e mulheres após a menopausa estão mais sujeitos a desenvolverem esta condição.

O tratamento da canelite envolve a elevação das pernas, aplicação de compressa de gelo, medicamentos para controle da dor e da inflamação e compressão do membro. Além da correção estrutural da postura, o médico também pode recomendar a realização de fisioterapia para contribuir para uma melhoria mais rápida.

Com esse tratamento, o paciente conseguirá alongar e fortalecer os seus membros, contribuindo não só para o tratamento da canelite no estado em que se encontra, como também para prevenir a incidência de novas lesões.

Dúvidas?
@DraAnaPSimoes

Dra. Ana Paula Simões
Médica do esporte, ortopedista e traumatologista, professora instrutora e mestre pela Santa Casa de São Paulo, especialista em medicina esportiva e cirurgiã do tornozelo e pé.