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Benefícios da caminhada: Confira 5 benefícios de caminhar regularmente

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Ana Paula Simões
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Benefícios da caminhada: melhora do condicionamento físico, diminui índices corporais como colesterol, glicemia e pressão arterial. Confira!

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Corrida: Confira 10 dicas para praticar do jeito certo!

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Ana Paula Simões
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A corrida é um atividade física acessível, que pode ser praticada em vários espaços e não exige aparelhos, apenas um tênis adequado. Confira!

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Sequelas após Covid-19

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Sequelas após covid-19: É muito importante acompanhamento médico para corrigir os problemas causados pelo coronavírus. Confira!

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Dia Mundial da Atividade Física

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Dia Mundial da Atividade Física: Confira às respostas às principais dúvidas sobre como manter a saúde e o condicionamento durante isolamento.

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Modelo de máscara e ritmo de exercício são importantes

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O uso de máscara durante a atividade física é importante. Se durante atividade física sentir falta de ar pare. Confira o artigo completo.

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Fratura na perna de Chris Weidman

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Fratura na perna de Chris Weidman, o americano quebrou a perna direita durante uma luta. Esse tipo de fratura não é incomun e requer cirurgia simples.

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