Dores nos calcanhares pode ser doença de Sever – Entenda as causas
Seu filho já reclamou de dores nos calcanhares? Pode ser a apofisite do calcâneo, também conhecida como doença de Sever. Muito comum entre crianças que praticam esporte, principalmente de impacto, a doença de Sever, também chamada de apofisite calcaneal, é uma desordem óssea dolorosa que resulta da inflamação (inchaço e dor) da placa de crescimento do calcanhar, ou seja, só afeta crianças em crescimento.
Uma placa de crescimento, também chamada de placa epífisária, é uma área no final de um osso em desenvolvimento, onde as células da cartilagem mudam ao longo do tempo para células ósseas. Quando isso ocorre, as placas de crescimento se expandem e se unem, e é como os ossos crescem. Por isso algumas pessoas também chamam de dores do crescimento.
Dores nos calcanhares – O que é a doença de Sever?
Sinais e sintomas
– Dor no calcanhar em um ou em ambos os lados
– Dor provocada quando o calcanhar é comprimido ou alongado
– Pode ocorrer vermelhidão e até mesmo inchaço local
– Atleta assume uma postura de andar na ponta dos pés
Causas
– Esportes de salto e corrida e outras atividades relacionadas ao impacto
– Calçado sem amortecimento e minimalista
– Músculos com implantação mais baixa na perna
– Encurtamento posterior principalmente o tendão de Aquiles
– Padrão de crescimento acima da média quando os ossos geralmente crescem mais rápido do que os músculos e tendões
Dores nos calcanhares – Tratamento
– Reduzir as atividades esportivas, conforme necessário, com base na dor
– Gelo após a atividade
– Alongar os isquiotibiais, a panturrilha e o tendão de Aquiles
– Avaliação ortopédica para eventual necessidade de suporte do arco e/ou tênis, chuteira novos
– Elevadores de calcanhares ou suportes de arco sob medida
– Evitar andar com os pés descalços
– Medicação anti-inflamatória/analgésica, conforme necessário, para a dor
Esta condição geralmente é tratada de forma conservadora, com alongamentos, fisioterapia e suportes do arco plantar e calcanhar conforme listados acima. Existem alguns atletas que sentem tanta dor que pode ser necessário o uso de calçados com elevação do calcâneo e até mesmo imobilização.
O atleta jovem deve poder retornar às atividades normais à medida que a dor diminui. A dor pode durar meses. Mas se aumentar, apesar de tentar as recomendações de tratamento listadas, procure retornar ao médico especialista com título em medicina esportiva.
Saiba mais detalhes: Doença de sever: o que é?
Me segue lá no Instagram: @draanapsimoes
Dra. Ana Paula Simões Médica do esporte, ortopedista e traumatologista, professora instrutora e mestre pela Santa Casa de São Paulo, especialista em medicina esportiva e cirurgiã do tornozelo e pé.
Previous Post
Next Post
