Especialista em Perna Tornozelo e Pé. A Dra. Ana Paula Simões é ortopedista e traumatologista do esporte, professora instrutora e mestre pela Santa Casa de São Paulo, especialista em medicina esportiva e cirurgiã do tornozelo e pé. Também é diretora da Sociedade Paulista de Medicina Esportiva.
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As lesões durante a corrida minam seu desempenho e o afastam da corrida. Saiba como e porque surgem as lesões mais comuns entre corredores!
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Ana Simões, 38 anos, fez o seu melhor na 23ª Maratona Internacional de São Paulo. De acordo com os cronômetros...
Os atletas costumam saber se estão evoluindo ou não na modalidade através do seu pace da corrida — ritmo médio calculado em minutos por quilômetro.
