Biomecânica na corrida: Dicas para uma corrida melhor, evitando lesões e cansaço
A mecânica de cada pessoa é única. É importante prestar atenção na sua biomecânica na corrida para evitar problemas. Confira algumas dicas.
A mecânica de cada pessoa é única. É importante prestar atenção na sua biomecânica na corrida para evitar problemas. Confira algumas dicas.
Em abril de 2020, fui convidada para montar um protocolo para corridas de rua de retomada para a fase verde pela prefeitura de SP. Confira como foi
Qual tênis é melhor para correr? O melhor tênis para correr é aquele que te deixa confortável. Como assim? Leia e entenda.
Protocolo de segurança para corrida em ruas e parques. Confira a entrevista da Dra. Ana Paula Simões Ortopedista Esportiva.
Como evitar lesões na maratona? Leia aqui esse artigo e confira 7 dicas para você correr na maratona e não se machucar! Vamos lá!
Correr ao ar livre no verão: Como não passar mal? Veja neste artigo 10 dicas para você aproveitar o verão e correr sem passar mal!