Protocolo para corridas de rua: Evento teste em rua de São Paulo
Em abril de 2020, fui convidada para montar um protocolo para corridas de rua de retomada para a fase verde pela prefeitura de SP. Confira como foi
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Qual tênis é melhor para correr? O melhor tênis para correr é aquele que te deixa confortável. Como assim? Leia e entenda.
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DOMS são dores musculares após treinos de corrida. Saiba como evitar lesões mais complicadas se você está iniciando agora na corrida.